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Elysium Rifredi è la nuova sede nel quartiere frenetico di Rifredi, con i suoi grandi spazi,

chill area, corsi e personal si trasforma in uno spazio funzionale per ogni tipo di esigenza.

Sabino Cappabianca

Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie e Biologo Nutrizionista e mi occupo di benessere a 360º.
Mi prendo cura della salute e del benessere delle persone, promuovendo uno stile di vita sano, attraverso una corretta alimentazione e un’attività fisica personalizzata.
Il mio percorso di studi, l’esperienza pratica sul campo ed il continuo aggiornamento professionale nonchè le collaborazione con altri professionisti , mi permettono di pianificare un percorso personalizzato,in grado di raggiungere i risultati ma in modo flessibile e sostenibile

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Sabino Cappabianca

Personal Trainer

e Biologo Nutrizionista 

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Marta Placidi

Istruttrice e personal trainer 

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Silvia 

Istruttrice

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Francesca 

Istruttrice e personal trainer 

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Manola D'angelo

Personal Trainer 

Marta Placidi 

“Senza fretta ma senza sosta” questo è il mio motto!
Sono Marta, ho 27 anni, sono laureata in Scienze Motorie ed attualmente iscritta alla Magistrale di Scienze della Nutrizione Umana.
Lavoro come personal trainer ed istruttrice di sala (certificazione FIPE), sono allenatrice di pallavolo e preparatrice atletica di sport di squadra e/o individuali e sono specializzata in Allenamento al Femminile, in Allenamento Funzionale con Kettlebell ed in Alimentazione Sportiva (certificazioni Master AIF)
Mi piace l’idea di poter trasmettere a chi viene in palestra, a chi pratica sport o semplicemente a chi vuol vivere una vita più sana, quelle piccole cose che posso provare ad offrire, dall’insegnamento di un “semplice” esercizio volto al miglioramento dello status fisico di una qualsiasi persona che vuole tenersi in forma, all’atleta formato che cerca di migliorare continuamente la propria performance agonistica: il mio scopo è quello di proporre e fornire piccoli stimoli in grado di aiutare le persone a stare bene, in base alle loro caratteristiche, necessità, peculiarità ed obiettivi personali.Il tutto studiato e programmato su misura e calato alla persona che ho davanti.




 

Silvia 

Istruttrice  specializzata nei protocolli fitness specifici per l’allenamento
a basso impatto muscolare.  
Nelle sue lezioni di step trasmette la sua grande passione per il ritmo,
il movimento e la musica.  
Entusiasmo, competenza e accoglienza
e divertimento sono le carte vincenti delle sue lezioni.



 

Manola D’Angelo 

Con una laurea magistrale in Scienze dello Sport e diversi anni di esperienza in sala pesi, il mio obiettivo è quello di permettere alle persone di tornare ad avere una sana relazione con il proprio corpo tramite il movimento. 

Sono specializzata in allenamento al femminile, e in Elysium puoi trovarmi, oltre che in sala per strutturare insieme un programma di allenamento adatto alle tue esigenze, anche nei corsi di GAG, Total Body e Funzionale.

Francesca

"Adoro portare energia giocosa e abbattere la seriosità nelle mie classi.

Il mio obiettivo è far percepire alle persone che muoversi ed esplorare

ciò che il proprio corpo può fare è divertente.

Cerco di comunicare l'importanza dell'ascolto dei bisogni del proprio

corpo e della propria mente: non siamo mai uguali ogni giorno. 

Nelle mie lezioni mi impegno sempre per capire i bisogni

dei miei allievi e mi focalizzo sul far "lasciare andare" tutto ciò

che una persona si è caricata addosso durante la giornata,

cercando di riportarla alla sua dimensione più intima e personale.

Due parole per descrivermi? Un po' iperattiva ed un po' emotiva! 

Sono sempre felice di fare due chiacchiere dopo lezione. 

Ti aspetto ai miei corsi ! "

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Valerio 

Insegnate di arti marziali 

Valerio  

Valerio Inizia le arti marziali a 19 anni praticando karate shotokan.
Prosegue la ricerca nella pratica marziale con l'aikido e il kendo. Dopo alcuni anni inizia il kobudo giapponese con la scuola più antica giapponese tutt'ora esistente, la katori shinto ryu.E' responsabile italiano del Taikiken con il 2 dan, responsabile regionale del karate Matsumura seito con il 4 dan e del Katori shinto ryu con il 3 dan ed  istruttore riconosciuto di ginnastica per la terza età ( A. F. A.) e ginnastica posturale.

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